Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2012
|
77,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 78,42g | Eiw: 121,04g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Corn Chips, Rising Crust Pizza - Pepperoni. Abendessen: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Gala Apple (Medium), 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Brownie. mehr...
|
|
2471 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 23 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|