Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Rhabarber, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Xucker Xylit, Kaffee. Mittagessen: Kohlrabi, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Abendessen: Tomatensoße, Salami, Lindenhof Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Kochschinken, Thermomix Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Astra Urtyp (Flasche). mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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