Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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63 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit). Mittagessen: Apetina Feta, AH Biefstukworst. Abendessen: AH Halfvolle Fritessaus, AH Zoete Aardappel, Aldi Zigeuner Gehaktschnitzel. Snacks/Sonstiges: Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Mars Mini Mars. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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