Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2012
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94,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 4,22g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 63,83g.
Frühstück: green tea, coffee, rye bread. Mittagessen: green tea, orange. Abendessen: turkey breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), carbonated water, diet dr pepper. Snacks/Sonstiges: red wine. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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