Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
|
76,8 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5338 kcal
|
Fett: 236,43g | Eiw: 214,98g | Kohlh: 432,76g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Штолле Пирог с Клюквой, Кофе Латте, Штолле Пирог с Лососем. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Семга Слабосоленая, Маслины, Морс Брусничный, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Чай, Капуста Тушеная, Взбитые Сливки, Шоколадный Чизкейк, Шоколадный Фондан, Ikea Сливочный Соус, Хрен, Дижонская Горчица, Селедка, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Сыр Адыгейский, Крекеры, Мираторг Рулька "по-Баварски", Куриные Сосиски, Сосиски Молочные, Пиво, МакКофе Макарони, Водка. Snacks/Sonstiges: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Коньяк, Коньяк. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|