Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
|
81 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2569 kcal
|
Fett: 117,64g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 245,36g.
Frühstück: Гранола Премиум, Избенка Сыр Легкий 17%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Избенка Молоко Цельное, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Epica Йогурт Красный Апельсин, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bite Slim Bite Малина, Орехи Кешью, Nestle Батончик Фитнес, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Овощами, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Gewichtsverlauf
|