Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Brunch Paprika Peperoni (20g), Harry Vital + Fit Brot (56g), Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, Chia-Samen, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Banane, Gekochtes Ei. Abendessen: Olivenöl, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko, Biscotto Fun Break. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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