Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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143,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 81,43g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 351,68g.
Frühstück: Maçãs Pink Lady, Nature Foods Espelta Tufado Biológico, Shoyce Bebida de Aveia. Mittagessen: Tangerinas, Peras, Cem Porcento Marinheiras Espelta, Alface, Carne de Porco do Lombo. Abendessen: Pão-de-Ló, Alface, Arroz de Tomate, Febras. Snacks/Sonstiges: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Dia Meias Noites, Meia de Leite, Terra Nostra Manteiga, Dia Pão de Forma, Laranjas, Maçãs Pink Lady. mehr...
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4334 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Wandern - 22 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ines2017's Gewichtsverlauf
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