Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 206,25g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Abendessen: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Sour Cream (Fat Free), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Red Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Olive Oil, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Jym Supplement Science Chocolate Moose Protein Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Tim Huffman's Gewichtsverlauf
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