Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
|
64 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 21,09g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Курогрудь в кефире, Гречка Отварная, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Печеное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Пятерочка Груша Красная. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|