Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
|
51,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Фруто Няня Сок Мультифруктовый, Окей Банан, Гарнец Овсяная Манка. Mittagessen: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Мираторг Колбаски Тирольские, Яичный Омлет. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебец Бородинский, Руккола, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Призма Яблоко Ред Делишес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Heinz Горошек Нежный. mehr...
|
|
1788 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|