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4 günde çok iyi bence :)
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102,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Torku Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Yağlı İçme Sütü, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Gold Şeker İlavesiz Yer Fıstığı Ezmesi. Mittagessen: Fuse Tea Karpuz, Ülker Special K Kraker Domatesli Naneli. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Milka Strawberry Yoghurt, Peyman Nutzz Soslu Kızartılmış Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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teletabiis's Gewichtsverlauf
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