Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 3,88g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 76,15g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Zimt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Eiklar, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Abendessen: Zimt, Eiklar, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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SusannF.'s Gewichtsverlauf
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