Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
|
77,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Зеленое Яблоко, Котлеты из Индейки, Щи с Мясом. Abendessen: Фрутоняня Пюре из Яблок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
encitasha's Gewichtsverlauf
|