Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 86,28g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 326,55g.
Frühstück: Coffee with Milk, Costco Torta Sandwich Roll, Pears, Cheese, Blueberries, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Ham and Cheese Sandwich, San Pellegrino Aranciata (Can). Abendessen: Lemon Square Cheese Cake, Tea with Milk, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Cuties Mandarin Orange, Lay's Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Coffee, Chicken Meatballs, Hershey's Nuggets Assortment. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Day walk - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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