Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 57,87g.
Frühstück: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Спагетти. Snacks/Sonstiges: Яйцо. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
4.5 км. - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marina010685's Gewichtsverlauf
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