Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
|
48,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 88,28g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 87,65g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Del Monte Fresh Pineapple, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Tomatoes. Abendessen: On The Border Seasoned Sauteed Shrimp, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chile1966's Gewichtsverlauf
|