Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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104,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 100,57g.
Frühstück: Alpro Mild & Creamy Mustikka, Riisipuuro, Kananmuna, Benecol Hedelmämix Tehojuoma. Mittagessen: Kurkku, Vaasan Ruispalat, Flora Margariini 60%, Kalakeitto. Snacks/Sonstiges: Omenat. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
kävely - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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