Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: M&M's Драже с Арахисом, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Грудки. Abendessen: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Активия Термостатная, Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Max Биокефирный 1%, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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