Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 34,32g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Соевый Соус, Перекресток Фарш Куриный, Макароны Отварные. Abendessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Минтай, Соевый Соус, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Кофе, Belvita Печенье Мультизлаковое, Груши. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden und 35 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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