Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 61,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 191,84g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Raw Super Food Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Mittagessen: Rettich, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Raw Super Food Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, AH Puur & Eerlijk Surimi Flakes. Abendessen: Kips' Rauwe Ham, Koopmans Bladerdeeg Origineel, AH Gesneden Uien, Broccoli, Valess Gevulde Filet Milner, Garlan Kruidenkaas. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, OLA Raket. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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