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Trying to keep calories between 1200 and 1500, closer to 1200. Seems to be working!
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100,2 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1456 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Jordans Supreme Muesli, Webber Naturals Ground Flaxseed, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries. Mittagessen: Cheat Meal. Abendessen: Dole Greener Selection Bag Salad, Litehouse Opa Greek Yogurt Caesar Dressing, Ground Turkey Sweet Potato Skillet. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Mai 17 vom Mitglied: Unizee
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Happy for you. Could you share some menu you are eating ?
21 Mai 17 vom Mitglied: chantalviau
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chantalviau - My foods are open to view for anyone, just click on view diet calendar and then the plate icon, I think that should let you see everything I'm eating
23 Mai 17 vom Mitglied: Lindart
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23 Mai 17 vom Mitglied: JaeDub
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Seems to be working for sure!
23 Mai 17 vom Mitglied: Horseshu1
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Lindart's Gewichtsverlauf
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