Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 16,31g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Presunto Cozido Magro, Requeijão, Ovo Frito. Mittagessen: Sal, Alface, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Hemmer Maionese, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Chá Verde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karinemirandola's Gewichtsverlauf
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