Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2761 kcal
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Fett: 122,22g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 298,56g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Nestle Кит Кат (34г), Велком Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Nestle Мюсли Fitness, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Яблоко, Nestle Кит Кат. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Valery-kv's Gewichtsverlauf
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