Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
|
64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 37,38g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 104,33g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Mittagessen: Куриный Салат с Овощами, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш с Творогом, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Российский 70% Какао Горький Шоколад. mehr...
|
|
1701 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 4 км/ч - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia2411's Gewichtsverlauf
|