Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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106,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Susu. Mittagessen: Pizza Pepperoni (36 cm), Ayam Masak Merah, KFC Rice. mehr...
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4031 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Motorrad Fahren - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Minuten, Duschen - 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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R decky try wahyudi 's Gewichtsverlauf
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