Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: McDonald's Tostadas con Mantequilla y Mermelada, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche. Mittagessen: Carretilla Albóndigas Estilo Casero. Abendessen: Crema Ácida y Papas Fritas con Sabor a Cebolla, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, DIA Jamón Curado Medias Lonchas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Nestea Al Limón sin Azúcares. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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