Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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112 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Fleischwurst. Mittagessen: Mamma Pasta Gemüse Lasagne. Abendessen: Eiweißshake. mehr...
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4024 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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