Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Jentschura Morgenstund, Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Rispentomaten, Rote Beete, Lauchzwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale). Abendessen: Zwiebeln, Zucchini, Gekochte Karotten, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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