Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 56,20g.
Frühstück: Arma Zen Farinha de Berinjela, Café com Açúcar, Ovo, Queijo Mozzarella, Psyllium. Mittagessen: Músculo Bovino, Linguiça de Frango, Ovo (Inteiro), Couve Refogada, Chuchu, Tomates. Abendessen: Kero Coco Água de Coco, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Caqui. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eugenia_mota's Gewichtsverlauf
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