Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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77 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Дикси Крекер Рыбки, Oreo Печенье, Редис, Зеленодольский Молочноперерабатывающий Комбинат Творог для Питания Детей Раннего Возраста. Abendessen: Кофе с Молоком, Сыйфатлы Ит Говядина Столичная, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Клубника (Замороженная с Сахаром), Яшкино Вафли Сливочные, Ашан Киви Сушеный, Йола Сосиски Сливочные, Макароны Жареные. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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