Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4426 kcal
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Fett: 254,56g | Eiw: 173,19g | Kohlh: 309,11g.
Frühstück: Американо, Сахар, Свежая Ветчина, Гренки, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Чафан, Плов с Говядиной. Abendessen: Говяжьи Фрикадельки, Чечевичный Суп, Чай с Молоком и Сахаром, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Котлета Говяжья, Мираторг Бургер из Говядины, Пиво. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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