Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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142,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Ginsters Buffet Bar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Iceland Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Mittagessen: Tesco Parmigiano Reggiano, Anchor Butter, Sainsbury's Smoked Ham Slices, Tesco Medium Eggs. Snacks/Sonstiges: Cadbury Mini Eggs (9), Kingsmill 50/50 Bread, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce. mehr...
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4070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fridgepig's Gewichtsverlauf
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