|
Вес немного встаёт, но основная цель, не похудение, а улучшение качества тела. Так что все 👌🏼
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 43,76g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Красная Цена Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка, Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniyaChi's Gewichtsverlauf
|