Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Mittagessen: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Главсуп Рассольник с Курицей, J7 Сок Тонус Суперфрукты с Экстрактом Ягод Годжи. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Грибной, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariya Chilikina's Gewichtsverlauf
|