Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
113,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3913 kcal
|
Fett: 107,21g | Eiw: 143,00g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Кофе, Болгарский Перец, Санта Бремор Салат Чука. Mittagessen: Бондюэль Икра из Кабачков, Мираторг Окорок в Маринаде, Хортекс Овощи по Деревенски, Хортекс Смесь Mexico, Зеленый Лук, Чай с Лимоном, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: 365 Дней Сыр Гауда, Сыр Косичка, Иней Буженина Запечёная Праздничная, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный. mehr...
|
|
2878 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|