Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
393 kcal
|
Fett: 18,43g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 23,87g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Pik-Nik Сырные Палочки, Куриная Грудка Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Грейпфрут. mehr...
|
|
2428 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyaa75's Gewichtsverlauf
|