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going strong!
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68,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Kirkland Signature Vanilla Soymilk. Mittagessen: Kraft Thousand Island Dressing Lite, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Onions, Bell Peppers, Dole Shredded Carrots, Ketchup. Abendessen: Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Publix Green Bell Pepper, Ketchup, Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Shredded Carrots. Snacks/Sonstiges: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Silk Original Soymilk. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kirk_to_enterprise's Gewichtsverlauf
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