Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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120 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Snapper (Fish) (Mixed Species), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Chicken Meatballs, White Rice. Mittagessen: Cooked Spinach, Chicken Meatballs, Fried Tofu, White Rice, Snapper (Fish) (Mixed Species). Abendessen: Snapper (Fish) (Mixed Species), Bangkok Meatball Corp. Beef Meat Balls, Indonesian Stir Fried Vegetables, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Chicken Meatballs, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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