Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Filinchen Vollkorn, Bauer's Jagdwurst, My Muesli Apfel-Mandel-Granola, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Kraft Macaroni & Cheese, Bauernbrot, Spiegelei. Abendessen: Weißwein, Bratwurst, Sprehe Geflügel-Frikadellen, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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