Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 32,88g | Kohlh: 154,04g.
Frühstück: Penny Heat und Eat Sonntagsbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Honig, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Gouda oder Edamer. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokocappuccino, Rhabarberkuchen. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 12 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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