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1lb in three weeks. Not the greatest achievement.
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 110,83g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 231,08g.
Frühstück: Rachel's Coconut Yoghurt, Aldi Porridge Oats, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Ready Mashed Potato, Carrot & Swede, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie. Abendessen: Aldi Tiramisu, Tesco Ready Rolled Light Puff Pastry, Goats Cheese (Semisoft), Fajita Style Chicken Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Cadbury Easter Egg, Tea with Milk. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Peaches22's Gewichtsverlauf
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