Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 90,29g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Мария Печенье, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Оливковое Масло, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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