Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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106,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 158,88g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Turkey Ham, Isagenix IsaPro Chocolate, Isagenix Natural Accelerator, Isagenix Ionix Supreme. Mittagessen: Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaPro Chocolate, Isagenix Ionix Supreme. Abendessen: Isagenix IsaPro Chocolate, Isagenix IsaFlush, Isagenix Ionix Supreme. Snacks/Sonstiges: Isagenix IsaLean Bar - Lemon Passion Crunch. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Treadmill walk - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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