Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 181,84g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Abendessen: Щи Зеленые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|