Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 50,44g.
Frühstück: Cabbage, Onions, Olive Oil, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Morton Salt, Chili, Beef Lungs, Braised Beef Liver. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Plain Crepe. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gode daa's Gewichtsverlauf
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