Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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116,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 154,12g | Kohlh: 93,57g.
Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Чеснок. Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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tanechka_012's Gewichtsverlauf
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