Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 77,01g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Фамиглия, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Зеленое Яблоко, Груши, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Меридиан Мидии в Масле, Индолина Сардельки. Abendessen: Семга Брюшки, Каравай Лаваш Грузинский, Куриная Печень, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|