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Gått riktigr bra första veckan. Bara att fortsätta på samma sätt
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102,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 193,36g.
Frühstück: Banan, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Mittagessen: Sötpotatis, Milda Mat Extra 4%. Abendessen: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Blandsallad, ICA Basic Mozzarella, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Sonstiges: Lösgodis, BCAA Hypertrophy. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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marrefarre's Gewichtsverlauf
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