Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 63,04g.
Frühstück: Помидоры Черри, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Помидоры Черри, Гороховый Суп. Abendessen: Малочны Гасцiнец Молоко, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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1279 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rafaello01's Gewichtsverlauf
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